ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

           Друзья! Рада приветствовать Вас на своем блоге!

  

  Ни для кого не секрет, что мысль материальна. И если мы будем чаще позитивно мыслить о себе, о своем окружение и вообще о своей жизни, тем лучше будет становиться наша жизнь с каждым днем.

    Но, к сожалению, не всегда мы можем сохранить позитивный настрой и позитивное настроение. В моменты отчаяния тяжело оставаться оптимистом, особенно когда твой мир рушится...

    Позитивный настрой улучшает физическое и душевное состояние человека, улучшает самочувствие, повышает самооценку, помогает нам бороться со стрессами, улучшает нашу работоспособность и многое другое.

    И вообще общаться с позитивными людьми намного приятнее, чем с людьми, у которых постоянные проблемы и все окружающие виноваты  в  их проблемах и неудачах. От позитивных людей заряжаешься радостью и счастьем. Лично я очень люблю общаться с такими людьми.

          Вот несколько вариантов как улучшить настроение:

• Лучше всего начать свой день с зарядки, она отлично помогает не только улучшить наше здоровье, но также зарядить нас положительной энергией на весь день.
• Чаще вспоминайте моменты вашей жизни, когда вы были счастливы. От души посмейтесь     над забавными моментами вашей жизни. Именно такие воспоминания улучшают позитивный настрой.
• Хвалите себя. Заведите дневник ваших побед и каждый день записывайте туда хотя бы одну победу. В минуты отчаяния открывайте свой дневник и читайте, сколько полезных вещей вы смогли сделать, он подбодрит вас и поможет справиться с низкой самооценкой.
• Ищите хорошее  в самых сложных ситуациях. Если проанализировать нашу    жизнь, то самые тяжелые случаи в жизни многому нас учат. Нельзя научиться ездить на велосипеде не разбив коленки - это неизбежно. Ничего не получается с первого раза. Поэтому в любой сложной ситуации всегда можно найти благо.
•  
• Улыбайтесь! От улыбки станет всем теплей, так поется в известной песенке.
• Красивые пейзажи, летящие облака, а также свежий воздух – вызывают у любого человека позитивное настроение. Вокруг нас много прекрасного, достаточно всего лишь увидеть это и ваше настроение обязательно станет намного лучше!

   Сохранять позитивный настрой это не означает жить в розовых очках. Конечно, на многие проблемы нужно смотреть трезво и решать их быстро и четко.

    Позитивный настрой формирует наш успех и самооценку. А от этого зависит наша настоящая и будущая жизнь.